Pembelajaran PJOK Kelas 1 (Tugas Belajar Di Rumah)

Kompetensi Dasar :

• 3.6 Memahami gerak dasar lokomotor dan non lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.
• 4.6 mempraktikan gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.

Ayo Mencoba

Manusia adalah benda hidup, Manusia bergerak dengan cara berjalan dan berlari.
Siswa berlatih mempraktikan gerak berlari dan berjalan.

😍 Gerak Berjalan 😍

1. Sikap awal berdiri tegak dan pandangan ke depan.
2. Tangan kanan dan kiri dikepalkan di samping badan.
3. Berjalanlah seperti biasa dengan lengan diayun di samping badan.
4. Berjalanlah mengikuti irama hitungan 1, 2, 3, dan 4.

 😎 Gerak Berlari 😎

1. Badan sedikit dicondongkan.
2. Lakukan ayunan kaki lebih tinggi.
3. Gerakan kaki dipercepat dari gerakan berjalan.

 

 Tugas :

Buatkan video seperti gambar diatas, siswa sedang melakukan gerakan kombinasi berjalan dan berlari. Berjalan dan berlari sesuai irama hitungan. Lakukan gerakan berjalan untuk hitungan 1, 2, 3, dan 4. Kemudian lakukan gerakan berlari untuk hitungan 5, 6, 7, dan 8.

Sumber : Buku Siswa Kelas 1 Tema 7

Kirimkan video melalui email :soela10va@gmail.com
Terimakasih. Selamat Mengerjakan......

Assalamualaikum wr.wb..
Selamat sore para pembaca. Salam kenal dari Saya..
Jangan lupa jaga kesehatan terutama pada masa sekarang saat kita sedang sama-sama berjuang mencegah penularan pandemi covid-19. Jangan lupa selalu menerapkan Pola Hidup Bersih dan Sehat.. Terimakasih..